La Meniscopatía se refiere a cualquier tipo de lesión o enfermedad que afecta los meniscos de la rodilla. Los meniscos son estructuras Cartilaginosas una en forma de “C” y la otra en forma de “O” cuya misión estructural es soportar cargas mecánicas entre el fémur y la tibia. Actúan por tanto como amortiguadores, distribuyendo la carga y estabilizando la articulación de la rodilla.
Causas
- Traumatismo Agudo: Movimientos bruscos, giros repentinos o impactos directos pueden dañar los meniscos, especialmente durante actividades deportivas.
- Degeneración: El desgaste natural del cartílago con la edad hace que los meniscos sean más propensos a las lesiones, incluso con actividades cotidianas.
- Factores Mecánicos: Anomalías en la alineación de las piernas o problemas estructurales pueden aumentar el riesgo de Meniscopatía.
Tratamiento Médico
- Reposo e Hielo: Inicialmente, se recomienda descansar y aplicar hielo para reducir la inflamación y el dolor.
- Medicamentos: Analgésicos y antiinflamatorios no esteroides (AINEs) para controlar el dolor y la inflamación.
- Inyecciones: En algunos casos, se pueden utilizar inyecciones de corticosteroides para reducir la inflamación (poco recomendado)
- Cirugía: Si la lesión es grave o no responde a tratamientos conservadores, se puede realizar una artroscopia para reparar o remover el menisco dañado.
Tratamiento Kinésico
-
Evaluación Personalizada: El kinesiólogo evaluará la extensión de la lesión y desarrollará un plan de rehabilitación específico para el paciente.
- Ejercicios de Movilidad: Ejercicios suaves para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento de la rodilla.
- Fortalecimiento Muscular: Ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla (Cuadriceps/ Isquiotibiales) en favor de para mejorar la estabilidad articular.
- Terapia Manual: Técnicas de manipulación y masaje para reducir la rigidez y mejorar la circulación.
- Reeducación Postural: Enseñanza de técnicas adecuadas para movimientos y actividades diarias, previniendo futuras lesiones.
- Progresión Gradual: El plan de rehabilitación incluirá una progresión gradual de ejercicios para asegurar una recuperación segura y efectiva.
En Kinealiv , nos dedicamos ya a proporcionar el mejor tratamiento kinésico además de personalizado para las lesiones de meniscos. Nuestra experiencia de mas de 10 años en Talca nos permiten tener un enfoque integral que asegura que cada paciente reciba la atención necesaria para recuperar la funcionalidad de su rodilla y volver a sus actividades diarias con confianza.
